Bei der Kryotherapie handelt es sich um eine Kurzzeitbehandlung, bei dem der Körper bis zu 3 Minuten extremen Temperaturen (bis – 100 Grad) ausgesetzt wird, um gesundheitsfördernde Reaktionen im Körper auszulösen und somit effektive Ergebnisse zu erzielen. Ihren Ursprung hat diese Art der Therapie in Ostasien. In Japan wurde die Kryotherapie für Gelenkerkrankungen eingesetzt. Jedoch entdeckte man zunehmend positive Resultate für den Körper und die Psyche, wodurch diese Methode der Therapie immer mehr in den Vordergrund rückte. Seien es gesundheitliche, psychische oder ästhetische Veränderungen. Die Kryotherapie in München kann für jede Art der körperlichen und seelischen Verbesserung genutzt werden. Sie belebt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist.
Kryotherapie – Für wen ist sie geeignet?
Die Kryotherapie hat vor allem entzündungshemmende Wirkungen und ist somit besonders für rheumatische und chronische Erkrankungen geeignet. Der extreme Kälteschock führt zu einer intensiven Durchblutung im Körper, der den Stoffwechsel anregt und die Zellen mit genügend Sauerstoff versorgt. Dieser Effekt bleibt bis zu mehreren Stunden nach der Behandlung erhalten, so dass eine bemerkbare Schmerzlinderung im ganzen Körperbereich stattfindet. Außerdem fördert sie durch die starke Durchblutungsanregung vor allem das Immunsystem und die eigene körperliche Mobilität. Für Menschen mit chronisch entzündlich-rheumatischen Erkrankungen ist die Kryotherapie deshalb besonders gut geeignet sein. Andere Beschwerden wie bei Sehnen- und Muskelzerrungen, Verrenkungen und Verstauchungen der Gelenke, Beschädigung der Kniescheibe oder allgemein akute und alte sportverursachte und postoperative Verletzungen können ebenfalls durch die Kryotherapie behandelt werden.
Aber auch Ihre Ästhetik und Ihr psychisches Wohlbefinden werden es Ihnen danken!
Die Kryotherapie bekämpft Cellulite und sonstige Hautprobleme. Ebenso unterstützt sie Gewichtsverluste und weist Anti-Aging-Effekte auf. Die Kryotherapie ist für jede Altersgruppe geeignet!
Kryotherapie – der Behandlungsablauf
Der Behandlungsablauf ist alles andere als kompliziert. Vorab findet ein Vorgespräch statt, in dem Ihr Gesundheitszustand überprüft wird. Danach werden Sie für die Behandlung vorbereitet. Sie dürfen entweder Ihre Badekleidung oder Ihre Unterwäsche während der Therapie tragen. Da die Luftfeuchtigkeit vollkommen entzogen wird, bleiben Sie während der ganzen Behandlung trocken. Zum Schutz gewisser Körperteile müssen Sie Handschuhe, knöchelhohe Strümpfe und eine Mütze oder eine Gesichtsmaske tragen. Bevor Sie in die Kältekammer eintreten, bereiten wir Sie mental und körperlich vor, in dem Sie etwa eine Minute in einer Vorkammer (-20 Grad) verbringen und Ihre Körpertemperatur langsam herabsetzen. In der Kältekammer selbst halten Sie sich maximal 3 Minuten auf und setzen Ihren Körper einer extremen Temperatur (bis zu –100 Grad) aus.
Wie bei jeder Art von Therapie erzielt man die bestmöglichen Ergebnisse durch Regelmäßigkeit und Geduld. Empfohlen werden daher ein bis zwei Wiederholungen pro Woche. Für ästhetische Zwecke, wie der Hautstraffung oder Gewichtsreduzierung, können kurze Behandlungen auch täglich durchgeführt werden.